Laëtitia Grillot

Votre coach sport et bien-être à domicile
 Enghien-les-Bains Montmorency Soisy-sous-Montmorency Deuil-la-Barre Margency Andilly Ermont Eaubonne Deuil-la-Barre Domont

Et si vous retrouviez plaisir à bouger, énergie au quotidien et sérénité dans votre corps ? Je vous accompagne avec bienveillance pour que chaque séance devienne un moment pour vous.

Mes services

Quelle séance de sport ?

Des séances 100% personnalisées en fonction de vos objectifs

Je propose des séances 100% personnalisées, adaptées à votre niveau, vos objectifs et vos besoins. 

Contactez-moi
Coach fitness à Enghien-les-Bains

Programmes sportifs individualisés

Des programmes spécifiques selon vos objectifs sportifs et besoins de santé.

Pilates

Renforcez vos muscles profonds et posturaux, essentiels pour un corps équilibré et sans douleurs.

Professeur de yoga à Enghien-les-Bains

Yoga

Retrouvez équilibre et sérénité grâce à cette pratique qui associe mouvements, respiration et relaxation.

Renforcement musculaire & cardio

Gagnez en énergie et en tonus.

Stretching & respiration

Libérez les tensions et favoriser la détente.

Posturologie & rééducation à l’effort

Pour corriger les déséquilibres et prévenir les douleurs.

Qui suis-je ?

Laëtitia Grillot, coach sportif à domicile

Je suis Laëtitia Grillot, coach sportif et professeure de yoga certifiée, spécialisée dans l’accompagnement bien-être et santé.

J’interviens directement à votre domicile, à Enghien-les-Bains, Montmorency,  Soisy-sous-Montmorency et les communes alentours pour vous aider à rester en forme, soulager vos douleurs et retrouver énergie et équilibre.

Me découvrir
Coach sportif à domicile à Enghien-les-Bains, Montmorency, Soisy-sous-Montmorency

Les avantages

Pourquoi choisir un coach sportif
à domicile ?

Je vous propose un accompagnement personnalisé, sans contrainte de déplacement.

Vous gagnez du temps, vous progressez plus vite et en toute sécurité. Avec mes méthodes, je vous aide à atteindre vos objectifs sportifs et de santé.

Contactez-moi
  • Mal de dos coach sportif à à Enghien-les-Bains
    Soulager vos maux de dos et améliorer votre posture.
  • sport et réduction du stress à Enghien-les-Bains
    Réduire le stress et retrouver un meilleur sommeil.
  • Coach sportif à domicile à à Enghien-les-Bains
    Lutter contre la sédentarité, le surpoids.
  • Rééducatipn physique et médicale avec coach sportif à Enghien-les-Bains
    Favoriser sa rééducation physique et médicale.
  • Retrouvez la forme avec un coach sportif à domicile à Enghien-les-Bains
    Retrouver énergie, souplesse et vitalité au quotidien.

Témoignages clients

Ils ont fait appel à mes services de
coach sportif à domicile

à Enghien-les-Bains Montmorency Soisy-sous-Montmorency Margency Ermont Eaubonne Domont

Laëtitia est une coach exceptionnelle ! Elle s’adapte vraiment à mes besoins et à mon rythme. Grâce à ses séances de Pilates, j’ai beaucoup moins mal au dos et je me sens plus tonique au quotidien. Je recommande vivement !

Annabelle Breton

J’ai commencé les séances avec Laëtitia pour reprendre le sport après une longue période d’inactivité. Elle est à la fois douce, motivante et très professionnelle. Je progresse à chaque séance et je prends enfin plaisir à bouger !

Frederic Hill

Le gros plus : Laëtitia vient à domicile ! Ça me fait gagner un temps fou et je n’ai plus d’excuse pour ne pas prendre soin de moi. Toujours souriante et à l’écoute, elle sait rendre les séances à la fois efficaces et agréables.

Simone Bretesché

J’ai contacté Laëtitia pour des problèmes de posture et de douleurs liées à mon travail. Elle a su adapter des exercices simples et progressifs. Résultat : je me tiens mieux, j’ai moins de tensions et je me sens beaucoup plus léger.

Yvonne Frésange

J’ai testé plusieurs coachs sportifs à Enghien les Bains, mais Laëtitia est de loin la meilleure ! Elle est très professionnelle, bienveillante et surtout passionnée. Chaque séance est différente et je ressors toujours avec une énergie positive.

Marie Le Tonnier

Grâce aux séances de yoga et de respiration avec Laëtitia, j’ai retrouvé un meilleur sommeil et beaucoup moins de stress. Je recommande vivement son approche complète qui allie corps et esprit. A domicile c'est encore mieux !

Frances Brancourt

Laëtitia m’accompagne depuis plusieurs mois à Montmorency et je vois vraiment la différence : plus de force, plus de souplesse et surtout moins de douleurs. Elle sait s’adapter, que ce soit pour du cardio, du stretching ou du renfo.

Nicolas Désarmes

J’ai commencé avec des séances douces pour une remise en forme, et aujourd’hui je fais des circuits plus dynamiques. Laëtitia a su me redonner confiance et motivation. Elle est à la fois pro, encourageante et humaine.

Fabienne Le Ricordeau

Questions fréquentes

Questions fréquentes liées à mon activité de coach sportif à domicile

Voici une série de questions / réponses qui vont aidera à mieux comprendre mon activité de coach sportif à Enghien-les-Blains, Montmorency et plus largement dans le 95. 

Un coach sportif à domicile à Enghien-les-Bains permet de bénéficier d’un suivi personnalisé sans avoir à se déplacer. Les séances sont adaptées à votre condition physique, à vos objectifs et à votre emploi du temps, pour des résultats rapides et durables.

À Montmorency, faire appel à un coach sportif personnel vous aide à progresser en toute sécurité, que vous cherchiez à perdre du poids, améliorer votre posture, retrouver de l’énergie ou soulager vos douleurs chroniques (dos, articulations, stress).

Oui, j’interviens également comme coach sportif à domicile à Soisy-sous-Montmorency. Chaque séance est construite sur-mesure pour répondre à vos besoins : remise en forme, activité douce, renforcement, cardio ou stretching.

Oui, je suis professeure de yoga certifiée (Hatha, Yin et yoga de la femme). Les cours de yoga à domicile à Enghien les Bain et dans le Val d'Oise permettent de réduire le stress, de mieux gérer la respiration, d’améliorer la souplesse et de retrouver une sérénité intérieure, directement chez vous.

Mes séances s’adressent à toutes et tous : débutants, sportifs confirmés, seniors, personnes en reprise d’activité ou en rééducation à l’effort. Mon objectif est de vous accompagner à votre rythme, selon vos besoins et vos capacités. Je me déplace chez vous à domicile du côté de Enghien les Bains, Montmorency et Soisy sous Montmorency.

Le coaching sportif personnalisé permet de :

  • Soulager les maux de dos et corriger la posture

  • Retrouver énergie et vitalité

  • Lutter contre la sédentarité

  • Améliorer le sommeil et réduire le stress

  • Atteindre ses objectifs plus rapidement grâce à un suivi adapté

Il suffit de me contacter via le formulaire de contact du site ou par téléphone. Nous fixons ensemble un premier rendez-vous à domicile pour échanger sur vos besoins et définir un programme adapté.

Mes tarifs varient en fonction du type de séance et de la durée choisie. Vous pouvez consulter le détail complet sur la page "Tarifs"

Je me déplace directement chez vous pour des séances de coaching sportif personnalisé dans plusieurs communes du Val-d’Oise. Mon périmètre d’intervention couvre principalement :

  • Enghien-les-Bains (95880)

  • Montmorency (95160)

  • Soisy-sous-Montmorency (95230)

  • Saint-Gratien (95210)

  • Deuil-la-Barre (95170)

  • Eaubonne (95600)

  • Ermont (95120)

  • Saint-Prix (95390)

  • Andilly (Val-d’Oise)

  • Margency (Val-d’Oise)

 

Si vous habitez dans une commune voisine, n’hésitez pas à me contacter afin que nous voyions ensemble les possibilités d’intervention. Mon objectif est de rendre le coaching sportif accessible à domicile, sans contrainte de déplacement, pour vous permettre de progresser dans les meilleures conditions.

Contactez-moi dès aujourd’hui pour réserver votre première séance !

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